مدل ساعت شیک

پیامک روز مرد خنده دار , رنگ روژ لب سال , دانلود اینستاگرام ورژن قدیمی برای اندروید , عکس هاي فريبا کوثري , ساعت شیک زنانه , کد پشواز کاری ب کارم نداری , مدل-لباس-مجلسی- , عکس های کیک روز معلم , سفارش جدیدترین سرویس تخت خواب نوجوان , مانتو و لباس مجلسی


 

ریشه ورزش کردن , فواید ورزش کردن

 

نياكان شكارچي انسان وضعيتي مشابه ورزشكاران استقامت فعلي داشته‌‌اند و كليد تكامل انسان در مهارت بالاي اين موجود در دويدن نهفته است.

به گزارش سرويس پژوهشي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، محققان تأكيد مي‌كنند كه انسان معاصر طي يك قرن اخير بر خلاف طبيعت و ذات ورزش دوستش بسيار كم تحرك شده است، اين درحاليست كه اجداد و نياكان شكارچي ما ورزشكاران استقامتي بودند.

محققان دانشگاه آريزونا در يك پژوهش، قدرت استقامتي و تأثير دويدن را در دو موجود ذاتا ورزشكار يعني انسان و سگ و موش خرما بعنوان يك حيوان تنبل مورد مقايسه قرار دادند.

بر خلاف انسان و حيوان ورزشكاري مانند سگ، موش خرما علاقه چنداني به دويدن ندارد و از اين كار لذت نمي‌برد.

بسیاری از دوندگان حالتی از سرخوشی یا نشئگی دویدن (runners high) را تجربه مي‌كنند كه ناشي از ترشح ماده شيميايي طبيعي موسم به اندو- كانابينوئيد (endocannabinoid) در مغز است كه با احساس خوشي و رضايت در فرد همراه است و اغلب ورزشكاران بدليل ترشح اين ماده پس از ورزش روحيه بسيار شادتري دارند.

اما تحقيقات اندكي در خصوص نقش ماده اندو- كانابينوئيد در ايجاد حس سرخوشي در پستانداران و حيوانات پر تحرك مانند سگ صورت گرفته است.

در اين تحقيق اثر اين ماده شيميايي در بدن انسان، سگ و موش خرمايي در هنگام دويدن مورد بررسي قرار گرفت و از شركت كنندگان قبل و بعد از دويدن بر روي تردميل، نمونه خون گرفته شد.

آزمايشات نشان مي‌دهد كه سطح ماده اندو- كانابينوئيد در خون انسان پس از ورزش كردن افزايش چشمگيري مي‌يابد.

همچنين حيواناتي مانند سگ كه براي فعاليت‌هاي استقامتي تكامل يافته‌اند، مانند انسان از اثرات سرخوشي ناشي از ترشح ماده شيميايي اندو- كانابينوئيد بهره‌مند مي‌شوند.

پروفسور «ديويد رايچلن» از محققان دانشگاه آريزونا خاطرنشان مي‌كند: فعاليت‌هاي هوازي نقش مهمي در تكامل سيستم‌هاي مختلف بدن انسان ايفا كرده‌اند و اين مسأله مي‌تواند دليل مناسب بودن تمرينات ايروبيك بر سلامت انسان را توضيح دهد.

به گفته پژوهشگران، استفاده از سيستم اندو- كانابينوئيد مي‌تواند باعث ايجاد انگيزه در افراد براي ورزش كردن و تجربه دلپذير «سرخوشي دويدن» شود.

نتيجه اين پژوهش در مجله «Experimental Biology» منتشر شده است ..... / خبرگزاری ایسنا

 

نوشته شده در تاريخ توسط aliqoliaqa
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جشن عروسی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
تجهیزات تالار پارس
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
تفاوت دینگ با اپلیکیشن‌های تاکسی‌یاب آنلاین
روغن خراطین
بوتاکس چگونه تزریق می شود؟
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
تحلیل آماری

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ